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网瘾

文章出处:慧道心理咨询网 关键字:网瘾,学习问题,青少年心理咨询,学生心理咨询,青春期心理咨询,天津心理咨询
网瘾是什么?
    网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中,对互联网产生强烈的依赖,以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。

网瘾的具体表现?
    花费于上网的时间比原定时间要长,想要减少或控制上网时间但失败;关注网上的情况超过自己的现实生活,如头脑中一直浮现和网络有关的事,在生活中心不在焉,有关网上的情况反复出现在梦中或想象中,只有上网时才充满兴趣;一旦减少或停止上网,即表现出消极的情绪体验和不良的生理反应,如沮丧,空虚,易发脾气,坐立不安,心慌,恶心,燥热出汗,失眠等。

网瘾的危害及严重性!
    长时间上网导致正常生物钟遭到严重破坏,身体非常虚弱;影响大脑发育,导致神经紊乱、激素水平失衡、免疫功能下降,引发紧张性头疼甚至死亡;过分关注人机对话,对亲友冷淡,对周围事物失去兴趣,严重时对一切都漠不关心,越来越孤僻,自我封闭,拒绝与人交往,甚至导致社交恐怖;过度沉溺于虚拟世界,迷失自我;对学习失去兴趣,学习成绩一落千丈,出现厌学、逃学、辍学;网络色情、暴力信息诱发犯罪等。

咨询的必要性及效果
    网瘾形成原因主要是青少年自身满足感缺失、家庭情感缺失、学校学习压力过大和社会不良诱惑等几个方面。网瘾不是精神病,但是却能给成瘾的青少年的身心造成非常严重的损伤,严重者会导致社交恐怖症、心境障碍甚至死亡。家长需要找到孩子沉溺于网络的原因,改变不当的家庭教育方式,给予孩子足够的情感支持,帮助孩子通过合理的途径获得成就感和快乐感。当孩子沉溺于网络情况较严重时,需要向心理咨询专家寻求专业的指导和帮助。(专业心理咨询热线:022-58659123)
    通过心理咨询专家的介入和干预,可以找到沉溺网络的根源,采取相应的措施,给予家长正确的教育指导,帮助孩子从虚拟的网络世界中返回到现实生活中来。
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